Die Weltallerbesten Müsliriegel
Auf der Suche nach dem richtigen Energielieferant für unterwegs, habe ich mich nun selbst daran versucht. Das Basis Rezept für die Riegel habe ich aus ‘Vegan for fit’, einem mittlerweile…
Kalorien
Der Frühstücksbrei
Das typische Hüttenfrühstück: Zwei Scheiben (trockenes) Brot, Wurst, Käse. Nicht immer lecker und leider selten günstig. Lösungsversuch: Frühstücksbrei, natürlich Bio und bei einem Preis von ca. 0,80€ / Portion unschlagbar…
Verpflegung: Von Riegeln, Gel und Trockenobst.
Wer Bergsteigen geht, hat einen erhöhten Kalorienbedarf. Was aber Hirtennudeln und Kaiserschmarren auf der Hütte nicht decken können, muss irgendwie unterwegs über Snacks zugenommen werden. Die Geschmäcker sind verschieden, die Angebote…
Hypothesen: wieviel Kalorien verbraucht man an einem Tag?
Was sagt die Theorie? Auf der Suche nach Angaben zum tatsächlichen Kalorienverbrauch bei sportlicher Belastung bin ich im Netz etwas vorsichtig geworden. Die Ergebnisse büßen für mich an Glaubwürdigkeit ein,…