ernährung

Es lebe die Brotzeit

Ob anspruchsvolle Tagestour oder kurzer Abstecher ins Grüne – das Schönste ist doch die Brotzeit mittags am Gipfel. Schaut man sich aber ein bisschen bei den Bergsteigerkollegen um, so stellt…

Wie richtig trainieren?

Es ist beschlossene Sache – diesen Sommer also mit den Mountainbikes über die Alpen. Diesmal sind wir vergleichsweise früh mit unserer Planung dran. Bei unserer Alpenüberquerung zu Fuß, war das schon alles…