Es lebe die Brotzeit
Ob anspruchsvolle Tagestour oder kurzer Abstecher ins Grüne – das Schönste ist doch die Brotzeit mittags am Gipfel. Schaut man sich aber ein bisschen bei den Bergsteigerkollegen um, so stellt…
ernährung
Wie richtig trainieren?
Es ist beschlossene Sache – diesen Sommer also mit den Mountainbikes über die Alpen. Diesmal sind wir vergleichsweise früh mit unserer Planung dran. Bei unserer Alpenüberquerung zu Fuß, war das schon alles…
Hypothesen: wieviel Kalorien verbraucht man an einem Tag?
Was sagt die Theorie? Auf der Suche nach Angaben zum tatsächlichen Kalorienverbrauch bei sportlicher Belastung bin ich im Netz etwas vorsichtig geworden. Die Ergebnisse büßen für mich an Glaubwürdigkeit ein,…